BodyShape is een leuke en doeltreffende manier om op muziek te werken aan kracht én conditie.
Geen les is hetzelfde: de ene week werk je vooral aan je conditie, de week daarop focus je op kracht en stabiliteit. Centraal staat het plezier om samen de oefeningen uit te voeren. Door elke week te trainen verbeter je je conditie en werk je aan je kracht en souplesse.
BodyShape is geschikt voor alle leeftijden en niveaus: jong en oud en beginner en gevorderde – iedereen heeft baat bij deze sport!
Tot nader order zijn vanwege omstandigheden de BodyShape lessen gestaakt (zie hiervoor ook de laatste nieuwsbrief)
Tijd: –
Locatie: –